Accompagnement individuel
En quoi consiste un accompagnement ?
Les questions que vous vous posez peut-être…
Qui suis-je vraiment, au-delà des masques, des conditionnements et de mon histoire ?
Pourquoi est-ce que je reproduis les mêmes schémas, malgré tous mes efforts pour changer ?
Comment retrouver du sens, de la paix et de la légèreté dans ma vie ?
Suis-je en train de m’éveiller à quelque chose de plus vaste, de plus profond ?
Comment entendre ce que mon corps, mon cœur et mon âme cherchent à me dire ?
Ces questions sont des signaux de réveil. Des appels à vous reconnecter à vous-même, à votre vérité intérieure, à ce qu’il y a de plus essentiel et authentique en vous.
Au fil des années, vous avez construit une personnalité — l’ego — façonnée par vos expériences, vos blessures, vos interactions avec le monde. Cette structure, bien qu’utile à un moment donné, s’est peu à peu solidifiée en une version de vous-même qui n’est peut-être plus en phase avec qui vous êtes vraiment. Elle repose sur des mécanismes inconscients : croyances limitantes, schémas répétitifs, défenses automatiques…
Plus l’ego prend de place, plus la souffrance s’installe. Jusqu’au jour où un déséquilibre profond émerge, vous poussant à entamer un chemin de transformation intérieure, à remettre en question ce “personnage” que vous avez cru devoir être.
Je vous accompagne dans ce processus, pas à pas, avec bienveillance, douceur et clarté, toujours dans le respect de votre rythme.
Ensemble, nous cultiverons une conscience plus libre, plus alignée, afin de créer un équilibre durable. Un état de paix et d’épanouissement qui ne dépend plus des circonstances extérieures, mais devient une manière d’être, une véritable philosophie de vie.
Comment se déroule un accompagnement ?
Le premier rendez-vous :
Je vous reçois lors d’un premier rendez-vous pour faire connaissance et établir un premier contact. Nous échangeons autour de votre démarche, de ce qui vous amène, de vos besoins et de vos attentes. Je vous présente également ma manière de travailler, afin que vous puissiez voir si cela vous convient.
À l’issue de cette rencontre, nous considérons ensemble la possibilité de cheminer ensemble.
Les rendez-vous suivants :
Chaque séance est unique. Nous la construisons ensemble à partir de ce que vous vivez dans l’instant, de ce qui se manifeste dans notre rencontre, et de ce que nous avons déjà exploré ensemble.
À travers nos interactions, l’accompagnement vous soutient dans la mise en lumière de vos ressentis, la compréhension de vos fonctionnements, et l’émergence de prises de conscience. Il s’agit d’accompagner votre mouvement intérieur, en restant attentifs à ce qui, en vous, cherche à être vu, compris ou transformé.
La durée :
La durée de votre parcours et la fréquence des séances dépendent de la progression dans votre processus ; chacun cheminant à un rythme qui lui est propre. À chaque fin de séance, nous fixons ensemble le prochain rendez-vous.
Quels sont les bénéfices ?
Mieux comprendre ses émotions et ses réactions,
Retrouver un équilibre émotionnel,
Dépasser les blocages et les peurs,
Clarifier ses objectifs et ses besoins,
Améliorer la connaissance de soi,
Renforcer la confiance en soi,
Trouver du sens dans sa vie,
Développer des ressources internes,
Améliorer la qualité de ses relations,
Vivre une transformation intérieure…
Mes autres propositions pour déployer votre conscience
Ateliers en groupe
Je propose des ateliers en petits groupes de 6 personnes, sur une journée. Chaque atelier explore plusieurs thèmes définis ensemble le jour-même, je peux faire appel à des outils psycho-émotionnels en fonction de ce qui émerge dans l’instant.
Vous choisissez les thématiques, qu’elles reflètent un cheminement personnel ou une envie d’approfondir vos connaissances.
Ces ateliers sont ouverts à tous.tes, que vous soyez déjà accompagné·e par moi ou non. Ils offrent un cadre bienveillant et sécurisant, propice à l’introspection, à la transformation et au lien à l’autre.
Ces temps partagés nourrissent votre chemin personnel, dans le respect du rythme et de l’histoire de chacun·e.
Supervision individuelle
La supervision est un espace confidentiel et essentiel pour les professionnels de la relation d’aide. Elle permet de prendre du recul, d’éclairer des situations cliniques complexes et d’explorer vos ressentis.
Ce temps de réflexion favorise l’équilibre personnel, prévient l’épuisement et renforce votre posture professionnelle.
En supervision, vous bénéficiez d’un regard extérieur bienveillant pour mieux comprendre vos dynamiques internes et celles en jeu dans la relation avec vos patients/clients.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, elle vous accompagne dans l’approfondissement de votre pratique et la qualité de votre accompagnement.
Prendre rendez-vous
Du lundi au vendredi de 9h à 19h, en cabinet ou en visio.